Un Instructor Fitness destaca en el área de fitness de grupo, como ser Aeróbica, Step, Aerobox, Ritmos etc... Desarrolla herramientas para conseguir que un grupo de personas de diferentes edades logren distenderse de la vida diaria, con trabajos de coordinación, ejercicios de localizada, baile, box etc.

En estos cursos el instructor fitness aprenderas a trabajar la técnica de los movimientos que existen en las distintas disciplinas, trabaja en progresión y dinámica de grupo a través de la comunicación verbal y visual logrando una actividad divertida y efectiva.

Temario del Curso

• Música
• Armado de clases y metodología
• Herramientas del instructor
• Estrategias para ser el mejor instructor
• Entrada en calor
• Aeróbica
• Step
• Ritmos
• Localizada
• Aerobox

Materias teóricas

• Fisiología del ejercicio
• Biomecanica del ejercicio
• Anatomía funcional.

Materias prácticas a cargo de la profesora Andrea Martínez Instructora y Directora de Instituto Gimnasio Forma.

• Entrada en calor con todos sus movimientos y herramientas del Instructor,
• Aeróbica con todos sus patrones de movimientos, planificación y armado de clase,
• Step con sus patrones de movimientos y estrategias de clase con partición y incersiones,
• Aerobox con todos sus movimientos planificación y armado de clase,
• Ritmos con sus técnicas de baile.

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