El Curso de Entrenador en Musculación es un curso especifico de sala de aparatos y entrenamiento para fisicoculturistas, deportistas o personas que quieren entrenarse de un modo diferente al que se logra en una actividad diaria en un gimnasio o club.

Para estar en forma y sentirse en actividad, para mejorar el sedentarismo, este curso también maneja el área de la alimentación para desarrollar una masa muscular diferente y sacarle al cuerpo un 100%.

Temario del Curso:

• 1-Definición de entrenamiento
• 2-Tipo de entrenamiento de la fuerza muscular
• 3-Objetivos del entrenamiento de la fuerza
• 4-Efectos del entrenamiento de la fuerza
• 5-Evaluación del entrenamiento de la fuerza
• 6-Bioenergética y metabolismo
• 7-Confección de rutinas básicas para hombres y mujeres
• 8-Confección de rutinas avanzadas.
• 9-Nutrición y suplementación

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