Que es un Personal Trainer? Un Personal Trainer o Entrenador Personal es un profesional que instruye y entrena en forma personal a individuos, en la realización de rutinas de ejercicio apropiados y seguros enfocados según las necesidades y perfil de cada uno con el objetivo de incrementar su aptitud fÃsica y su salud.
Porqué entrenar con un Personal Trainer? Hay mucha gente a la que le gusta realizar actividad fÃsica de forma más controlada ya sea por algún problema de salud o corrección en algun área en donde tiene que estar mejor controlado en los ejercicios. Para algunas personas es más efectivo tener un entrenador o entrenadora que les guie paso a paso en una sala de musculación , otros no quieren estar rodeados de más personas porque tal vez les da vergüenza o realizan un deporte en el cuál se necesita otro tipo de entrenamiento, o simplemente no tienen mucho tiempo para ir a un club o gimnasio. El entrenador personal estudia en más detalles la parte fÃsica al aire libre o en el hogar y se destaca en el trabajo con gente que tiene problemas de espalda, obesidad, lesiones y/ o otras etc.
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