Que es un Personal Trainer? Un Personal Trainer o Entrenador Personal es un profesional que instruye y entrena en forma personal a individuos, en la realización de rutinas de ejercicio apropiados y seguros enfocados según las necesidades y perfil de cada uno con el objetivo de incrementar su aptitud física y su salud.

Porqué entrenar con un Personal Trainer? Hay mucha gente a la que le gusta realizar actividad física de forma más controlada ya sea por algún problema de salud o corrección en algun área en donde tiene que estar mejor controlado en los ejercicios. Para algunas personas es más efectivo tener un entrenador o entrenadora que les guie paso a paso en una sala de musculación , otros no quieren estar rodeados de más personas porque tal vez les da vergüenza o realizan un deporte en el cuál se necesita otro tipo de entrenamiento, o simplemente no tienen mucho tiempo para ir a un club o gimnasio. El entrenador personal estudia en más detalles la parte física al aire libre o en el hogar y se destaca en el trabajo con gente que tiene problemas de espalda, obesidad, lesiones y/ o otras etc.

Temas del Curso de Personal Trainer

• Encare al entrenamiento personal
• Estrategia de clase
• Armado de ficha
• Entradas en calor al aire libre
• Entrenamiento en sala cardiovascular y sala de aparatos
• Obesidad
• Lesiones deportivas
• Tercera edad
• Embarazadas
• Claves del entrenamiento

Materias Teóricas:

• Anatomía funcional
• Análisis del movimiento
• Fisiología del ejercicio
• Marketing aplicado al deporte
• Psicología deportiva
• Nutrición deportiva

Materias prácticas:

• Manejo de sala de musculación
• Tercera edad
• Embarazadas
• Lesiones deportivas
• Entrenador personalizado.

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